NUTRITION

 AUDIT NUTRITIONNELS (selon l’approche de Taty Lauwers)

Vous avez déjà essayé plusieurs modes alimentaires et vous vous êtes rendu compte que ce qui réussit à votre ami(e) n’est pas forcément efficace chez vous ?
Vous êtes perdu en matière d’alimentation, car vous avez beaucoup lu et testé? Ou bien vous vous intéressez à la nutrition santé et vous souhaitez aller plus loin que les recommandations grand public et trouver ce qui VOUS nourrit et ce qui VOUS convient ?

Vous êtes unique, avec des besoins uniques. Votre santé est un état dynamique en perpétuel changement. Vos besoins nutritionnels sont le résultat d’une relation étroite entre votre profil et votre mode de vie, votre mental, votre niveau de stress et vos moments de vie successifs. Ce qui fait qu’il n’y pas d’alimentation à taille unique.

Après un audit nutritionnel je tiens compte de votre profil, et en même temps des facteurs extérieurs qui influencent les besoins du moment, ainsi que des émotions qui règnent sur vos comportements alimentaires. 

Pas de restriction mais du bon sens alimentaire !

Pour Qui ?
Cette démarche vous parlera si vous :
– voulez savoir ce qui vous convient
– aimeriez-vous faire plaisir en mangeant
– cherchez un mieux-être corporel
– subissez des inflammations chroniques
– êtes fatigué en permanence ou si vous manquez d’énergie
– avez des intolérances alimentaires
– êtes en surpoids ou
– ne pouvez pas prendre de poids
– souhaitez soutenir les efforts d’une démarche médicale par une alimentation adaptée
– voulez-vous libérer du cercle vicieux des régimes
– voulez donner la meilleure alimentation à votre famille, en particulier à vos enfants
– voulez mieux vous connaître

Modalités:
Un premier entretien pour explorer votre historique, comprendre votre situation, vos objectifs, je vous poserai de nombreuses questions, vous partirez avec des questionnaires de différents genres, suivant ce que je juge utile… et dont l’analyse des résultats me donnera les éléments pour déterminer votre type métabolique, votre profil ayurvédique ou encore votre état de fatigue.

Lors du deuxième entretien je vous exposerai mon analyse et vous proposerai des pistes de travail à valider ensemble. Si besoin je peux également vous proposer une séance d’hypnose thérapeutique pour travailler sur des blocages psychologiques.
Il est préférable d’avoir un suivi régulier, toutes les 4 à 6 semaines pour garder la motivation et le cap.

Tarif :
1er consultation : 55 euros (1h15)
Suivi : 40 euros (30 à 45 min)

 

Pour établir avec vous cet audit, j’utilise les outils de profilage alimentaire selon la méthode Taty Lauwers, créatrice de l’audit alimentaire.
Taty a beaucoup lu et beaucoup expérimenté en matière alimentaire sur elle-même et les autres. Elle s’est inspirée dans sa méthode des connaissances de nombreuses écoles de santé basées sur la diététique (Seignalet, Masson, Kousmine, Ayurvéda, groupes sanguins, régime crétois, etc..) ainsi que des recherches actuelles en nutrithérapie. Elle apporte de solutions efficaces et de bon sens à des problèmes de santé courants et chroniques mais souvent difficiles à traiter.

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